Stretching & Foam Roller Massage
Nama pilates Πύργος


Στο NAMA PILATES στον Πύργο, τα τμήματα Stretching αποτελούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην αποσυμπίεση του σώματος και τη βελτίωση της κινητικότητας.

Μέσα από προσεκτικά σχεδιασμένες ασκήσεις, στοχεύουμε στη βελτίωση της ευλυγισίας, την ανακούφιση από μυϊκή ένταση και την επανεκκίνηση της ενέργειας του σώματος.

Ένας ιδανικός συνδυασμός για αποσυμφόρηση και ευεξία.

Με στοχευμένες διατάσεις και τεχνικές αυτο-μασάζ με foam roller, μειώνεται η μυϊκή ένταση, βελτιώνεται η ευλυγισία και το σώμα “ξεμπλοκάρει” από τη συσσώρευση της καθημερινότητας.

Τι προσφέρει:
 Μείωση πόνου και σφιξίματος
 Αποκατάσταση μετά την άσκηση
 Αίσθηση ελαφρότητας και χαλάρωσης

Ιδανικό για όσους κάθονται πολλές ώρες, αθλούνται συχνά ή απλώς θέλουν ένα βαθύ reset στο σώμα τους.